酵素不足は暴飲暴食が原因!?酵素ドリンクで体質リセット

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酵素不足暴飲暴食原因?酵素ドリンク改善する方法とは

最近よくわからないけどイライラしてすることや気持ちがのらずに体がだるくてしんどいなどありませんか?それはもしかしたら酵素不足が原因かもしれません。

そのまま毎日過ごすのは辛いため早く解決したいですよね。

そこで酵素不足になる原因と酵素不足を酵素ドリンクで補う方法についてお伝えします。

酵素不足の原因ってなに?

酵素が不足する大きな原因としまして加齢のよる酵素の減少と暴飲暴食があげられます。

体内酵素は加齢とともに体内で生成される酵素の量がどんどん減っていくのです

1番体内で酵素が生成されるのが生まれた時でその後20代をピークに体内酵素が減っていきます。

そして次の酵素不足の原因の暴飲暴食ですが、摂取した食べ物を分解して消化する際に大量の酵素を消費するのです。

そのため食べる量が増えれば増えるほど酵素を膨大に消費するため酵素不足になります。

酵素不足といわれてもピンと来ないかもしれませんが、暴飲暴食により使いすぎて酵素不足になることで心臓病、脳卒中、腎臓病、糖尿病などの生活習慣病になる可能性も高くなります。

また人間の死因の約60%以上の原因が生活習慣病を占めているためしっかりと酵素不足を改善しましょう。

(関連記事:あなたの酵素不足チェック項目)

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酵素ドリンクで酵素不足を改善するためには?

酵素不足を改善するためにはまず暴飲暴食を止めることが重要です、とはいえ胃も大きくなってしまっているため空腹がつらくないついつい食べてしまいますよね・・・。

そこで酵素不足を改善するのに酵素ドリンクの成分のパイナップとバナナが効果的なのです。

パイナップにはタンパク質を分解してくれる酵素のブロメラインを多く含んでおり、食物繊維も多いため便秘の解消にも効果を発揮してくれるのです。

またバナナにはでんぷん分解酵素アミラーゼを多く含んでいるため酵素不足改善に効果的なのです。

つまりパイナップルとバナナが含まれている酵素ドリンクを摂取することでそれぞれ消化酵素が暴飲暴食により大量に消費されていた体内酵素の代わりに食べ物を分解して消化しくれるため体内酵素を節約することができるため酵素不足改善できるのです。

(関連記事:代謝酵素と消化酵素とは?)

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酵素先生カナコのまとめ

酵素不足になる主な原因は加齢と暴飲暴食でした、改善方法はパイナップとバナナが含まれている酵素ドリンクがおすすめでしたね。

さらに加齢と暴飲暴食による酵素不足を効果的に改善をするためにはメロンが含まれている酵素ドリンクが効果的です。

メロンにはタンパク質を分解する酵素のククミシンを多く含んでいるため酵素不足を解消することが出来るのです、またカリウムも含まれているためむくみ改善にも効果を発揮してくれます。

酵素先生カナコがオススメする暴飲暴食による酵素不足改善に効果的なパイナップル・バナナ・メロンが含まれている酵素ドリンクはこちらです

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