作者別: 酵素先生カナコ

ダイエットがうまくいっていないとおならが臭くなってしまうことがあります。主に糖質制限ダイエットで起こりますが、糖質制限をしているために動物性タンパク質や脂質を多く摂っているので腸内にガスが溜まるからだと考えられています。

ストレッチボールを使った肩甲骨ダイエットって効果あるのか気になりますよね？痩せやすい体作りのために、ストレッチボールを使って肩甲骨を刺激するダイエット法は、非常に効果的です。

食べ物は、寝る前何時間ぐらい摂らないようにすれば良いのか諸説ありますが、一般的には食事は寝る前の3時間程度、空けていれば太りにくいと言われています。

できる限り引きこもっていたい。動かなくていいなら動きたくない・・だから太るんです。わかっちゃいるけどやめられない…。そんなあなたへ必見です。運動なし、リバウンドなしのダイエット法を見ていきましょう。

通勤がダイエットになる？ウォーキングダイエットの効果とは？普段の生活を少し置き換えるだけでダイエット効果が期待できるのです。それは通勤ウォーキングダイエットです。

足痩せは正しいやり方をし、なおかつ続けることによって効果が期待できるものです。それさえ守れば、足は必ず細くなります。すぐに効果が表れないからといって、途中で諦めてしまうと、せっかく頑張ってきた努力が水の泡です。

室内で効果的に脂肪燃焼させる運動ダイエットbest５！雨の日でもいつでもできる効果的な運動法を見つければいいだけですよね。そこで私が実践したおすすめ室内運動best5ご紹介します。

「食べたい」「動きたくない」「でも痩せたい」と…。つまり運動なし、食事制限なしでもダイエットできるなら知りたいですよね。実は運動なし、食事制限なしでも今より、意識を変えれば痩せることは可能です。

腰痛持ちの方必見!ダイエットで腰痛が治った?毎日の生活の中でどんどんと悪化してしまう腰痛がダイエットをすることで治ったとすれば、一石二鳥ですよね。ではそんな腰痛とダイエットの関係をご説明しましょう。

腹痛持ちの人は糖質ダイエットに要注意?食事に気をつけよう。ダイエットで有名なのが糖質ダイエットですよね。糖質を制限すれば簡単にダイエットになるのですから便利ですよね。でも腹痛持ちの方は少々気を付けてほしいものです。