作者別: 酵素先生カナコ

普段の食事を酵素ドリンクに置き換えるダイエットって最近は定番のダイエットとなり実践している方も多いと思います。 特に朝昼晩の3食のうち手軽に置き換えることができる朝ごはんの置き換えが人気ですね。 でも実際は朝ごはんを酵素ドリンクに置き換えただけでダイエットできました、という方よりも特に変わらなかったという方の声を多く聞きます。 実は酵素ドリンク朝ごはん置き換えダイエットに

コンビニで酵素ドリンクって買えるの？実はコンビニに酵素ドリンクはなかなか売っていません…。そこで、コンビニで購入できる酵素ドリンクの代わりに出来るプチ断食向けの食品について見ていきましょう。

酵素ダイエットを始めようとした際にちゃんと飲み続けれるかな？って心配になっていませんか？私も最初は継続できるか不安でしたのでわかりますが、美味しく飲むことができればちゃんと続くんですよね。そこで酵素ドリンクの美味しい効果アップするオススメの飲み方についてお伝えしていきます。

たまに、酵素ドリンクをこれから購入される方より「ドラックストアで酵素ドリンクが売ってあったのですがネットで買うものと違うのですか？」という質問をいただくことがあります。そこでドラッグストアで購入できる酵素ドリンクと注意点を見ていきましょう。

甘酒は酵素ドリンクの仲間？ダイエットに効果的な甘酒の選び方なぜ、甘酒が酵素ドリンクだと表現されているのかというと、どちらも製造するうえで「発酵」させるためなのです。それに甘酒はダイエットに効果的なのです。

酵素ドリンクと青汁の違いとダイエットに良いのは？酵素ドリンクと青汁は野菜のドリンクとして同じようなものに思えますが実は精製方や栄養素、飲む目的など様々な違いがあります。ズバリ言ってしまうとダイエットには酵素ドリンクがオススメです。

断食をしている方から断食と運動を並行して行えばもっと痩せそうだけどご飯も食べていないのに運動しても大丈夫なのかしら、という疑問をよくされます。結論から言うと酵素ドリンクでの断食中に運動してもOKです。

ファスティングは酵素以外を代わりにしても大丈夫なの？ファスティングを行う際に、絶対酵素じゃなくてはダメだということはありません。酵素の代わりに野菜ジュースやスムージー、青汁などを使っている方もいます。

酵素ファスティング中でも、少量の果物や野菜は食べても良いと言われています。それに、酵素ファスティング中に果物を摂り入れることで、ダイエットも成功した。という方も実際にいるほどです。

酵素ドリンクを飲んで吐き気がしたら不安になると思いますが、実は酵素ドリンクを飲むことで吐き気がするのは好転反応の一種なので体が良くなっている証拠なので安心してください。