コーヒーはホットとアイスどっちで飲むのがダイエットに効果的?

コーヒーはホットとアイスどっちで飲むのがダイエットに効果的?ホットコーヒー、アイスコーヒー、どちらで飲むのがよりダイエットに効果的なのでしょうか?その答えは、ホットコーヒーです。この理由についてみていきましょう。

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ダイエット中におならが出る原因は何なのか?

ダイエットを行うとおならの出る回数が増えることもあります。なぜかというと、ダイエット中は偏った食事を摂ることが多く、野菜などを中心に摂ることも多くなります。そうすると胃腸が活発に働くので腸内にガスが発生して、おながら出やすくなります。

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