酵素でダイエット失敗!?効果の高い飲み方まとめました

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短期間で痩せると思っていて飲んでいるのに、思ったよりも痩せなくてダイエット失敗したのかな?と思った経験はありませんか?実は酵素ドリンクダイエットで失敗をしている人には特徴があるんです。そ

れに高い効果を発揮してくれる飲み方についてもお伝えしていきます。

酵素ダイエットで失敗する人の特徴とは?

酵素ダイエットで失敗している人の特徴ですが、結論からいいますと「お腹がすいてから酵素ドリンクを飲み始めている」からなのです。

酵素ドリンクを飲むタイミングとして1番効果を発揮してくれるのは食事40分前に飲むことなんですね。

そしてしっかりと酵素が腸に届いたころに食事をすることで食べ物を消化する役割を行ってくれるため効果的なのです。ですのでお腹がすいたからといって飲み始めると酵素の力が発揮できずに終わるので失敗してしまうわけなんですね。

ダイエット中にお腹が減ったらどうしたらいいの?

例えばファスティング(断食)を行うことでよるお腹がすいてしまって寝れないことなどもありますよね。そんな時は酵素ドリンクを飲んでください

食事をする直前に飲むと効果が感じれないだけで、お腹がすいているときに飲むことは問題ありません。むしろ酵素ドリンクはお腹が減りにくいように工夫をされているため無理なくダイエットを続けることが出来るんです。

pokko

まとめ

酵素ドリンクで失敗しないためにも食事をする40分前にちゃんと飲むようにしましょう。酵素先生カナコがオススメする飲み方は酵素ドリンク原液を炭酸水で割って飲む方法です。

原液1:炭酸水4の割合だと比較的風味も残っており炭酸水で腹持ちがよくなり飲みやすくて効果的にダイエットが出来るんですね。

ちなみに優光泉酵素は炭酸水もセットでついてきますのですぐに酵素ドリンクの炭酸水割りが出来ますよ。

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