授乳中に酵素を効果的に取り入れる2つの注意点とは!?

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知り合いのママさんが最近赤ちゃんが生まれたんですね。その時に赤ちゃんが生まれた後の授乳中酵素ドリンクを飲むのは大丈夫なの?っていわれました。

私は妊娠中には酵素ドリンクを飲むことを私はオススメしているのですが確かに授乳中はそのまま赤ちゃんに母乳を飲ませるためさらに心配になるのは当然ですよね。

ズバリ「授乳中も酵素ドリンクを飲んでも大丈夫」です。

なぜ授乳中に酵素は大丈夫なの?

酵素ドリンクを飲むことで代謝効果が高まるため血液循環が良くなり母乳の出がよくなるんです。それに酵素ドリンクは栄養価が高いため母乳を飲んだ赤ちゃんにもしっかりと栄養がいきわたるんです。

酵素ドリンク2つの注意点とは?

酵素ドリンクといってももちろん授乳中にオススメできるものとできないものがあります。まず1つ目の注意点が「無添加」ということです。

やはり赤ちゃんに母乳としてあげるため添加物の入ったものを取りすぎると赤ちゃんがアレルギー体質になる可能性がありますので注意してください。

そして2つ目の注意点ですが「授乳中のファスティング(断食)」です。授乳中は予想以上に栄養が必要なんですね、

そのためファスティング(断食)を取り入れてしまうと栄養バランスが乱れて母乳が出なくなる可能性があるため絶対にやめましょう。

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まとめ

授乳中にオススメの酵素ドリンクは「優光泉酵素」です。その理由は完全無添加の酵素のため赤ちゃんにおすすめなんです。

それに産後ダイエット用に作られている酵素ドリンクのため母乳の出がよくなると酵素先生カナコの友達も言ってました。

あとは他のと比べるとカロリーが1回分約35kcalと低カロリーなのも特徴ですよ。優光泉酵素を実際に飲んだ感想をまとめました

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