酵素ドリンクには基礎代謝アップの効果についてまとめました。

2012-09-05-144142

最近私の知り合いにですが「オシャレな服を着れるようになりたいから効率よく痩せたい!!だから酵素ドリンクを飲もう思っているんだけど本当に痩せる効果があるの?」と言われました。確かにどうせ痩せるならば損せずに効率よく痩せたいですよね。ちなみにですが効率よく痩せるためには基礎代謝をあげないと痩せやすい体を作れないんです。

そこで、なぜ基礎代謝が悪いと痩せにく理由と酵素は基礎代謝アップに効果的なのか?についてお伝えしていきます。結論からズバリいいますと、酵素ドリンクは基礎代謝アップ効果に効果あります

そもそも基礎代謝って何?なぜ悪くなるの!?

そもそも基礎代謝ってなに?って思いませんか。基礎代謝とは内臓を動かしたり体温を維持するなどに使われるエネルギーの事なんです。ちなみにですが基礎代謝の中で最もエネルギー消費が多いのは筋肉なんですね。つまり筋肉が少ないと基礎代謝が悪くなり痩せにくい体になると言うことなんです。ではなぜ基礎代謝が悪くなるのかといいますと運動不足で筋肉が少なくなったことや睡眠不足に偏った栄養バランスの食事などが原因だと言われます。つまり生活習慣が悪いために起こっている現象なんですね。

酵素が代謝アップに効果がある理由とは!?

基礎代謝を上げるためには運動をして筋肉量を増やしたり、しっかりと睡眠をとり栄養バランスのとれた食事をすることが大切なのですが。とはいってもいきなり運動してしっかりと寝て、栄養に気を付けろと言われても難しいですよね。実際に私もズボラで運動が嫌いだったので全く改善できませんでした。

そこで酵素ドリンクが効果発揮してくれるんです。酵素には食べ物を分解して老廃物を排出してくれる効果があるため、間接的にです基礎代謝をあげてくれる効果があるんです。さらに酵素ドリンクは栄養価も非常に高いので食事の栄養バランスにも効果的なので基礎代謝がアップして痩せやすい体に変化していくのです。

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まとめ

酵素先生カナコのおすすめ代謝アップ方法ですがそれはファスティング(断食)を取り入れることです。酵素ドリンクとファスティング(断食)を組み合わせることによってよりデトックス効果が発揮されるため体の中の悪いものがより出ていき効果的に基礎代謝をアップすることができるのでオススメですよ。

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