ダイエットで酵素と漢方は一緒にやっても大丈夫?飲み合わせは?

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ダイエットで酵素漢方は一緒に飲んでも大丈夫?飲み合わせは?

酵素ドリンクと漢方の飲み合わせは心配ないの?

酵素ダイエットは、長く続けることがとても大切です。リバウンドしないように体調や食生活にも気を使えば太らないで生活ができるはずです。

ただ、もっと効果がほしいと思い漢方ダイエットを進めたいと考えたとします。それで、気になるのは、酵素ドリンクとの飲み合わせです。

副作用や効果が減ってはダイエットの意味がなくなってしまいます。しかし、酵素ドリンクはそもそも自然の野菜やフルーツを使った健康食品です。

漢方薬と酵素ドリンクの飲み合わせで副作用が起きる心配はほどんとありません。

むしろ漢方薬そのものの副作用を心配する必要があります。

西洋医学の薬よりは、副作用の心配はありませんが、異常を感じたらすぐにお医者さんに相談をするようにしましょう。

酵素と漢方を飲み合わせるとどうなる?

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ダイエットは長く続けるとマンネリになりがちです。同じやり方だと飽きてしまい挫折することがあるのは、このマンネリの時期にあるのではないでしょうか。

酵素ダイエット、特に置き換えは長く続けられるダイエットです。一日のうちのどれか一食を食べずに、そのかわりに酵素ドリンクだけを飲んでダイエットを進めます。

余分な栄養を抑えることが出来て、酵素ドリンクによって必要な栄養を摂りながらダイエットが進められます。酵素ドリンクは、お店やインターネットで買えるものや自家製で手作りも出来ます。

ドリンクの中身は、新鮮な野菜やフルーツを何種類も入れて発酵させて作り出した健康食品です。添加物は入って今ないものを飲むことが大切です。

漢方ダイエットは、天然の植物や動物などを原材料として作られた漢方薬を使って進めます。ダイエットのための漢方薬には、たくさんの種類があるので自分に合った用途によって選択をすれば良いでしょう。

漢方で期待出来る効果でまず考えられるのは、体質改善です。長く続けることが必要で1ヶ月から1年は続けることもあります。薬剤師ときちんと話をしてどんなダイエットをするかを相談をするようにします。

副作用もそれぞれの漢方薬によって違うので医師や薬剤師に相談をする事が大切です。妊娠中などの時は特に慎重にしましょう。

漢方薬と酵素ドリンクの飲み合わせの副作用は、酵素ドリンクがそもそも薬品ではなく健康食品なので、心配をする必要はほとんどありません。

ただ、同時に無理なダイエットをする事は体調を悪くする可能性もあります。無理をしないでダイエットをした方がダイエットはうまくいくはずです。

(関連記事:酵素ダイエットで副作用は出るのか?)

酵素先生カナコのまとめ

酵素ダイエットと漢方ダイエットの飲み合わせに問題があるかについては、

  • 酵素ダイエットは、酵素ドリンクと食事の制限を組み合わせたダイエットです。
  • 漢方ダイエットは、漢方薬を使って体質改善を目指します。
  • 酵素ドリンクは野菜やフルーツで作り上げた健康食品です。漢方と飲み合わせても副作用の心配はほとんどありません。

漢方ダイエットで使う漢方薬は自然のものを使うので副作用がないように思うかもしれませんが漢方も副作用はあります。

医師の説明をきちんと聞いて、漢方を使うようにすれば、問題なく進めるはずです。酵素ダイエットとの組み合わせも心配ないようなので、ダイエットに励むことが出来るでしょう。

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