舌の汚れを取るには酵素がいいってホント?

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舌の汚れを取るには酵素がいいってホント?

舌の汚れには酵素が活躍してくれる?

体調が不調だった時や健康に何かしら問題があると身体には色々な反応が出ます。肌荒れや胃痛、唇の横のできものなどもあります。舌の汚れもその一つと言っていいでしょう。

舌の汚れは、口臭の原因にもなることがわかっています。その舌の白い汚れのことを舌苔(ぜったい)といいます。

舌の汚れの舌苔(ぜったい)を取るには酵素が効果的です。酵素は舌苔の成分の一つでもあるタンパク質を分解してくれるからです。

タンパク質分解酵素「プロテアーゼ」が含まれているハチミツやパイナップルなどで舌の汚れが取れることがわかっています。

舌をきれいにするのも酵素、身体をきれいにするのも酵素?

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体調が悪い時には、歯痛や口内炎など口の周りにも影響が出ます。舌の汚れの舌苔もそのひとつだと考えられています。

胃腸の働きが弱っている時にストレスや疲れ、身体の代謝の低下が起きた時に舌の汚れが表れます。舌苔は、汚れが目につきやすく清潔感も感じられなくなります。

そして、口臭にも影響を与えています。ほかの人が見るとけっして気持ちの良いものではありません。元々はある程度の量の舌苔は、舌を保護しているのでそんなに気にする必要はありません。

原因として考えられるのは、唾液があまり出ていない状態であることや舌の筋力が弱くなっていること、何かの病気が原因だとも予測出来ます。

舌苔がいつもより増え続けると、細菌も増えながら働きだしてしまい、それが口臭の原因になります。見た目や臭いが気になっては、普段の生活にも支障が出てしまいます。

自分で治すことが出来るのなら、それを真っ先に行うべきです。ハチミツやパイナップルなどには、舌の汚れをきれいにするタンパク質分解酵素の働きがあることがわかっています。

舌の汚れの舌苔は、タンパク質から出来ているので、それを分解できる酵素が含まれているハチミツやパイナップルは、舌をきれいにしてくれます。

その他にも舌ブラシで汚れ落とす方法もあります。優しく汚れを落とさないと舌が傷つくので注意しましょう。舌の汚れの原因の多くは、体調を崩すことや生活の不摂生などです。

そうならないためにも、同じく酵素を利用する酵素ダイエットを行うと良いでしょう。酵素ダイエットで体調の改善をして健康的な身体を作るようにします。

ハチミツなどの酵素とは種類が違いますが、体内の酵素を活性化することで代謝を上げて健康的になるように進めます。健康的な身体が出来れば舌の汚れの予防にも繋がることになるでしょう。

(関連記事:酵素ドリンクで口臭や体臭は改善するのか?)

酵素先生カナコのまとめ

まとめますと、

  • 舌の汚れは、胃腸が弱っている時やストレス、疲れなどが主な原因だと考えられています。
  • 唾液があまり出てないこと、舌の筋力が弱っていると舌苔は増えます。
  • ハチミツやパイナップルなどの酵素が舌苔には効果があります。
  • 酵素ダイエットで、体調や体質を改善することで舌の汚れも予防します。

舌の汚れは、病気などの原因でなければ、体調不良やストレスなどが原因です。普段から規則正しい生活をすることで舌苔の予防も出来ます。

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