酵素ドリンクで13kg減のダイエットに成功した体験談【デブから脱却!】

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酵素ドリンクで13kg減ダイエット成功した話

こんにちは!酵素先生カナコです。食生活や運動不足でおろそかになったわがままボディーを何とかしたいって感じて酵素ドリンクのダイエットを体験した経験ありませんか?

私はチョコが大好きなので何度も何度もチャレンジしては頑張ったご褒美にこっそりチョコを食べて挫折をしてしまう悔しい思いもしてきました。

そこで、今回は静岡県にお住いの公務員勤務の男性Mさんから寄せられた酵素ドリンクダイエットで成功した体験談をご紹介しますね。

「ブタ」や「デブ」から抜け出したい!

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私は日頃から運動経験が殆ど無く、昼食も夕食も自炊をせずにスーパーのコンビニを買って食べるという生活を続けていました。そのため体重がどんどん増えていき、学生時代の頃と比べて体重が15㎏ぐらい増えてしまいました。

もともと太りやすかった体質だったため、体重が増えていくことはしかたのないことだとは、思っていましたが、まさか15kgも増えてしまうとは思ってもいませんでした。
 
 
学生時代の頃から太っていたので、同級生からは「ブタ」や「デブ」といわれたことがあり、それが悔しくてダイエットに挑戦してみたのですが、根気が足りないため、ほとんど続けることができませんでした。

しかし今度ばかりは体重を絶対に落としてやりたいと考えるようになりました。せめて標準体重ぐらいに戻したかったので、まずは体重を落とすために食事制限を始めることを考えました。
 
 
先ほど学生時代のダイエットに挑戦したものの挫折をしてしまったということをお話しましたが、よくよく考えれば無茶な減量生活と苦手な運動を取り入れていたことが原因だと思っています。
 
ですので、まずは食生活と運動を徹底的に見なおそうとダイエット関連の書籍やインターネットで必死になって情報集を行いました。そこから導き出した答えは、食生活は酵素ドリンクに置き換えた置き換えダイエットを実践するということと運動は散歩を日頃から欠かさず行うということを徹底的に意識しました。
 

置き換えダイエットで脂肪とさようなら?

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なぜ酵素ドリンクの置き換えダイエットを実践したのかというと、置き換えダイエットは最も初心者よりのダイエット方法であり、脂肪が蓄積される原因であろう、炭水化物を徹底的にカットすることができるからです。
 
…とはいっても炭水化物をカットするのは並大抵の意思では実践することはできません。夜にはやるきがあり、ノートに目標体重などやるべきことを記載しているのですが、次の日になると昨日の自分はどこに行ったのか、ごはんも無意識でおかわりしていました。
 
 
これでは駄目だ、ずっと「ブタ」や「デブ」の看板を掲げたまま生きていかなければいけない…。そこで酵素ドリンクに置き換えることで、炭水化物カットによるストレスを大幅に抑えるといった食事制限によるストレス対策を行いました。
 
最初はやる気がある反面「これでだめだったらどうしよう…」なんて不安もやっぱりありました。
 
でも、はじめて購入した酵素ドリンクは意外と飲みやすく、初回セットでついてきた炭酸水で割ると腹持ちがよく食生活のカットによるストレスを感じることなく減量することに成功しました。
ご飯や麺類パン類の代わりに酵素ドリンク(優光泉)を徹底的に飲むことだけで体重を落とすことができたので、楽しみながらダイエット生活を行うことができました。
 

酵素ドリンクダイエット成功のまとめ

私の行った減量生活では、この酵素ドリンクダイエットが一番体重を落とすのに効果的でした。今の健康食品は品質はもちろん味も飲みやすく考慮してあるため、単調になりやすい置き換えダイエットの欠点を酵素ドリンクが大きく補ってくれていると思っています。
 
もちろん私が飲んでいるのはこの優光泉の酵素ドリンクしかしらないので中には品質が悪いものもあるかもしれません。
 
ただ、事実として体重は標準体重より上回っていますが、数ヶ月で体重を13kg減らせたことは自分にとって大きな自信になりました。ぜひダイエットを始めるのなら酵素ドリンクダイエットをお勧めします。
 

酵素先生カナコのチェックポイント

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13kg減のダイエットって凄いですよね。ただ、Mさんは無理せずにご自分に合う方法にチャレンジしたことが成功へのポイントだったと感じました。
 
ご飯が美味しい時期にはついついいろいろなもの食べたくなりますよね。でもここで無理して我慢するのではなく朝食を酵素ドリンクに置き換えるなどして、バランスよく食事をするとしっかりと体重を減らすことが出来ます。
 
無理してもリバウンドしては意味がありませんので楽しく確実に落とすことが重要ですね。
 
今回、13kg減のダイエットに成功したMさんが飲まれていた酵素ドリンクの優光泉はこちらです。

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