白髪の原因は酵素不足!?酵素ドリンクで白髪改善はできるの?

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白髪原因酵素ドリンク改善する方法とは?

気が付いたら白髪の存在感が大きくなっていることもありますよね。

そこで気になります白髪になってしまう5つの原因をみていきましょう。

  • 老化による酵素不足
  • 栄養不足
  • 睡眠不足
  • 過度なストレス
  • 病気

意外にも遺伝や体質といったものよりも食生活や生活習慣が主な原因になります。

そこで白髪の原因をさらに詳しく見ていき白髪予防に効果的な酵素ドリンクをお伝えしていきます。

白髪の原因ってなに?

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実はもともと髪の色は黒色ではなく白色なのはご存知でしたか?

ではなぜこの白髪が黒く見えているのかと言いますと色素細胞が作っていますメラニン色素が混ざることで黒色になっているのです。

つまりこのメラニン色素が足りないため白髪になってしまうのです。

では白髪になってしまう5つの原因を詳しく見ていきましょう。

老化による酵素不足ですが、黒髪を作ってくれるメラニン色素に必要な酵素・チロシナーゼは、加齢とともに体内から減ってしまうのです。

そのため年齢とともに白髪が増えるのは酵素が不足が原因なのです。

そして2つ目の栄養不足につきまして健康な髪の毛を保つためには、ミネラルやアミノ酸、ビタミンなどがとても重要になります。

そのため偏った栄養バランスの食事をしてしまうと栄養が体に行き渡らなくなり白髪の原因となってしまうのです。

次の睡眠不足ですが、睡眠不足が続いてしまうと自律神経のバランスを乱してしまうのです。

自律神経が乱れることで新陳代謝が悪くなり白髪の原因になってしまうのです。

4つ目の過度なストレスも強くストレスを受けてしまうことで自律神経の乱れを招くことで白髪になってしまうのです。

そして最後の病気による原因につきまして、胃腸疾患や甲状腺疾患は白髪がふえてしまうケースもあります。

もし急に白髪が増えてきた場合は病気が原因かもしれませんので医師に相談をしましょう。

(関連記事:育毛に効果的な酵素ドリンクとは?)

酵素ドリンクで白髪を改善するためには?

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白髪になってしまう原因としましては酵素と栄養不足と自律神経の乱れが主な原因でしたね。

では気になります白髪を改善するのに効果的なのは昆布とワカメが含まれている酵素ドリンクです。

昆布やワカメなどの海藻類が白髪対策に良いことは有名だと思います。

この海藻類にはヨード(ヨウ素)が多く含まれているため白髪改善に効果的なのです。

ヨード(ヨウ素)には細胞の成長や代謝を促進して髪を黒くしてくれるメラニン色素が活発に働いてくれるためおすすめです。

酵素ドリンク+ウォーキング

また酵素ドリンクと合わせて白髪改善方法でおすすめなのがウォーキングです。

運動不足により体の血流を悪化させてしまい基礎代謝が低下するため、薄毛や抜け毛とそして白髪の原因につながってしまうのです。

そのためウォーキングを行い体の血行を良くして代謝アップすることで頭皮まで十分な血液を運べるようになり改善されていくのです

酵素先生カナコのまとめ

白髪になるのは年齢によ酵素不足と生活習慣の乱れが主な原因でしたね、改善方法としましては昆布とワカメが含まれている酵素ドリンクがオススメでしたね。

さらに白髪改善に効果的なのは大豆が含まれている酵素ドリンクです。

大豆にはメラニン色素の原料のひとつのチロシンが含まれています、このチロシンが足りないと髪の毛に色を付けることが出来ないためチロシンをしっかりと摂取することで白髪改善につながるのです。

酵素先生カナコがオススメする昆布・ワカメ・大豆が含まれている酵素ドリンクはこちらです

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