酵素ドリンクで動悸を改善できるのか?

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酵素ドリンク動悸効果的ってホント?

突然大勢の前でスピーチなど話さないといけない場面になることで胸がドキドキすることがありますよね。

でも、それとは別に突然、動悸(どうき)が始まって心臓が破裂するんじゃないのか?と不安になることもあると思います。

そこで動悸が起こる原因と動悸を酵素ドリンクで予防する方法についてお伝えします。

動悸が起こるのは何が原因なの?

動悸が日常生活の中で起こりやすい理由としましては、緊張状態や薬の副作用またはカフェインやアルコールの飲み過ぎだと言われています。

ただしこれはあくまでも日常生活の中で特に病気などが原因ではない場合の主な理由です。

もしあなたが特に理由が無いのに動悸が起こる場合は下記の理由が原因かもしれません。

  • 低血糖症・・・血糖値の異常な低下によって引き起こされる症状です。
  • 心筋梗塞・狭心症・・・心臓の筋肉に血液を送り込む血管が細くなることで血流が不足し起こる症状です。
  • 不整脈・・・低血圧や失神、意識消失や心停止に至ることがあり大変危険です。
  • 貧血・・・鉄分の不足によりヘモグロビンが減少し、血液中の濃度が薄くなることで起こる症状です。
  • 更年期障害・・・女性ホルモンのバランスが急激に変化により起こる症状です。

ただ胸がどきどきしているだけだろうと、動悸を放置しておくと最悪の場合、命の危険につながることもありますので注意をされてください。

(関連記事:酵素ドリンクで更年期障害を改善するには?)

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酵素ドリンクで動悸を予防するためには?

動悸をしにくくなるための体を作るためには、基礎代謝を高めて血液循環を促進してくれる成分が重要です。

そこで動悸改善に効果的なのが酵素ドリンクに含まれていますニンニク、シソなのです。

ニンニクは動脈硬化や高血圧の予防に効果を発揮してくれます、またシソは血液をサラサラにして心筋梗塞の予防に効果的で貧血解消と免疫力アップにつながります。

また酵素ドリンクダイエットを行う際にファスティング(断食)を取り入れることで動悸を感じることがあります

これは体内に蓄積されていました老廃物が吐き出されている過程で血液が酸性化することで発症します。

ただしこれは好転反応ですので体をキレイにしているシグナルです。

そのため数時間から数日ほどで落ち着きますので酵素ドリンクとファスティングを行ったことで動悸が出始めた場合は安心されてください。

(関連記事:酵素ドリンクとファスティングによる好転反応とは)

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酵素先生カナコのまとめ

動悸する原因としまして、基礎代謝低下による血液循環不足が主な原因でした、予防するためには酵素ドリンクに含まれていますニンニク、シソが効果的でしたね。

さらに動悸改善に効果を発揮するためにはニンニク、シソだけではなくイチョウとラッキョウが含まれている酵素ドリンクがおすすめです。

イチョウには動脈硬化など血管性の病気の治療薬として使用されているため心筋梗塞・狭心症などの血管系の動悸予防に効果を発揮してくれます。

またラッキョウには精神的なストレスものとともなるビタミンB1の吸収を助ける効果があるためストレス解消につながるためイチョウとラッキョウも含まれているのがオススメです。

酵素先生カナコがオススメするニンニク、シソ、イチョウ、ラッキョウが含まれている酵素ドリンクはこちらです

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