酵素ドリンクを飲み過ぎると下痢になるのか検証しました。

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酵素ドリンクを飲み過ぎると下痢になる?

酵素ドリンクを飲み始めてから下痢が止まらなくなりました。」という酵素が原因で下痢になったという口コミを良く見かけます。

健康的に痩せるための酵素ドリンクなのに下痢になるのか?この理由としましては間違った飲み方として飲み過ぎていることが多いんですね。

実際に酵素ドリンクを飲み過ぎると下痢になってしまうのです

そこで今回はなぜ酵素ドリンクを飲み過ぎると下痢になってしまうのかについてまとめてみました。

酵素ドリンクで下痢になる原因ってなに?

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なぜ酵素ドリンクを飲み過ぎると下痢になるのか?その原因としましては飲み過ぎることによって食物繊維の取り過ぎになってしまい下痢を起こす事があるのです。

酵素効果の1つに体の中の毒素を吐き出してくれるデトックス効果があるため、通常よりも便が緩くなる傾向があるんです。

大適量を無視して多めに飲み過ぎてしまうとデトックス効果が強く出過ぎてしまうため緩い便ではなく下痢になってしまうのです。

酵素ドリンクの飲み過ぎはダメ?下痢を改善する方法とは

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適量を超えるような量を飲まなければ酵素ドリンクは栄養価が高く基礎代謝を高めながら健康的に痩せる飲み物ですので非常にオススメです。

確かに沢山飲めば効果があるんじゃないの?という気持ちは痛いほどにわかります。しかし飲み過ぎは絶対にやめましょう。

実は下痢だけを引き起こすだけではなく、使用されている糖類によって飲み過ぎることで逆に太ってしまうため飲み過ぎは絶対にやめましょう。

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また痩せようとして飲んでいるのに太ってしまっては元もこうもないですので飲む際には商品に記載されています痩せるための適正な量を守って飲みましょう

そして下痢対策としまして効果的なのがらっきょうとはちみつが含まれている酵素ドリンクです。

らっきょうに含まれています塩化アリルは強い抗菌性物質で、ビタミンB1の吸収を高める働きとともに、腸を整えるため下痢にも効果があるのです。

そして、はちみつ(蜂蜜)には、強い殺菌力で菌を死滅させ、有益菌のビフィズス菌を繁殖させる効果があり下痢が止まらない時には非常に効果的なのです。

酵素先生カナコのまとめ

酵素ドリンクの飲み過ぎで下痢になるのは食物繊維の取り過ぎが原因でした、改善策としまして飲む量をしっかりと守ることが大切でしたね。

酵素先生カナコも飲み始めの時には欲張って量を飲み過ぎてしまったのが原因で下痢の症状に悩まされた経験がありますが、下痢ってホントに辛いですよね。トレイの個室にてずっと下だけを向いてため息を思わずついてしまう感覚は味わいたくないですよね。

そこで効果的なのはりんごが含まれている酵素ドリンクです。

りんごにはりんごは、ペクチンは腸内を酸性にして善玉菌を繁殖させ腸内環境を整えてくれる効果があるため下痢改善にも効果的なのです。

酵素先生カナコがオススメする下痢改善に効果的ならっきょう・はちみつ・りんごが含まれている酵素ドリンクはこちらです

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