お酒で顔が赤くなるのは肝臓が原因?酵素ドリンクとアルコールの関係

女性、お酒、ワイン

酵素ドリンクを飲むと、お酒を飲んで顔が赤くなるのが改善される?

飲み会が増える時期に伴って増えるのが、お酒にまつわる悩みだったりしますよね。

お酒が弱い人はすぐ顔が赤くなってしまって、「もう酔ったの?顔真っ赤ー(笑)」なんて言われて少し恥ずかしかったりした経験はありませんか?

よく、顔が赤くなってしまうのは肝臓が悪いからとも言われるので、心配になってしまう方もいらっしゃると思いますが、結論から申し上げますと、顔が赤くなるのと肝臓が悪いのとは全く関係ありません。

では、どうしてお酒を飲むと顔が赤くなってしまうのか、またその改善方法についてご説明させて頂きますね。

お酒を飲んで顔が赤くなる原因ってなに?

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お酒を飲むと、そんなに酔っていないのにすぐに顔が真っ赤になってしまう人っていますよね。

これは、体内に存在する酵素が原因なのです。

お酒を飲むと、アセトアルデヒドという物質に変わるのですが、これを分解する能力が高いか低いかで顔が赤くなる程度が決まります。

このアセトアルデヒドの処理能力が低い方は、すぐ赤くなってしまって、さらに頭痛や発汗、眠気などを伴うこともあります。お酒を飲んだ後の典型的な症状ですね。

では、どうやってアセトアルデヒドを処理するのでしょうか。

ここで登場するのが「酵素」なのです。

アセトアルデヒド脱水素酵素という酵素によって、肝臓でアルコールが分解されてできた毒性の強い物質であるアセトアルデヒドが分解されます。

この分解能が高い人は、顔が赤くなったり、いわゆる酔いの症状があまり出なかったりするのです。

顔が赤くなるのを改善するには?

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アセトアルデヒドを分解する能力が高いか低いかで、顔が赤くなる程度も変わる、と先ほど述べましたが、この分解能力の高低は、両親からの遺伝でほぼ決定しています。

日本人はこの分解能力が低い人が多く、欧米人と比べてもお酒が弱い人種です。

そうなると「じゃあ顔が赤くなるのを改善することはできないの?」

というとことになってしまいますが、そうではありません。

酵素による分解能力が弱いのであれば、外から分解してくれる酵素を補充すれば良いのです。

さすがに酵素ドリンクにはアセトアルデヒド脱水素酵素は含まれていないため、酵素ドリンクを飲んだところで劇的にお酒が強くなるなんてことはありませんが、アルコールの分解を助ける酵素が含まれているものなら存在します。

ですから、お酒を飲む前に酵素ドリンクを飲んでおくことで、アセトアルデヒドの分解を手伝ってくれるため、顔が赤くなりにくくなったり翌日の二日酔い防止にも効果を発揮してくれるのです。

(関連記事:二日酔いを酵素ドリンクで防止するには?)

酵素先生カナコのまとめ

お酒やアルコールを飲むことで顔が赤くなる原因は、肝臓が悪いのではなくアセトアルデヒドを代謝出来ていないことでした。

これを分解するためにはアセトアルデヒド脱水素酵素が必要で、この能力の高低は遺伝で決まっているため、どうすることもできないのでしたね。

しかし、体内の酵素量をそのまま増やすことはできませんが、体の外から酵素を補給してやることはできます。

そこで、ついついお酒を飲み過ぎてしまう前に、その分解を助ける酵素や成分が含まれている酵素ドリンクを飲むことで、顔が赤くなったり二日酔いになるのを予防できるのです。

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